Das Bewusstseins Experiment.
12 Wochen. 6 Menschen. Eine Frage:
Was passiert, wenn wir anfangen, unseren Konsum wirklich zu beobachten?
Worum geht es?
Nicht weniger. Nicht mehr. Bewusster.
deepDÆNK ist ein 12-wöchiges Experiment von DÆNK × Dr. Baba Haze.
Sechs Menschen dokumentieren über zwölf Wochen ihren eigenen Konsum und vor allem das, was normalerweise dazwischen passiert: Situationen, Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten und Momente, in denen Konsum eine Rolle spielt.
Es geht dabei nicht darum, etwas zu beweisen.
Nicht darum, weniger zu konsumieren.
Nicht darum, mehr zu konsumieren.
Und auch nicht darum, Konsum zu bewerten.
Es geht darum, hinzusehen.
Wie funktioniert das Experiment?
12 Wochen. Ein persönliches Logbuch.
Die Teilnehmer:innen führen ihr eigenes digitales Logbuch.
Dabei können sie Momente festhalten und beobachten:
Was ist passiert?
Warum habe ich konsumiert?
Wie habe ich mich davor gefühlt?
Wie danach?
Was war der Kontext?
Was fällt mir auf?
Die Einträge bleiben zunächst lokal auf dem eigenen Gerät. Es gibt kein Konto und keinen Cloud-Speicher.
Am Ende entsteht aus den gesammelten Beobachtungen ein persönliches Bild über die eigenen Gewohnheiten und Muster.
Was deepDÆNK nicht ist
Kein Selbstoptimierungs-programm.
deepDÆNK gibt keine Regeln vor.
Es gibt kein „richtiges“ Ergebnis.
Kein Ziel, möglichst wenig zu konsumieren.
Keine Bewertung.
Denn weniger ist nicht automatisch besser. Mehr nicht automatisch schlechter.
Interessant wird es dort, wo aus einem automatischen Verhalten eine bewusste Entscheidung werden kann.
Die zentrale Frage groß setzen.
Was verändert sich, wenn wir aufhören, unseren Konsum nur zu erleben und anfangen, ihn zu beobachten?
